Кортизол – враг или друг
Многие люди говорят, я не могу смеяться без повода. Решила разобраться, почему это происходит. В нашем теле есть гормоны. От активности того или иного гормона зависит наше состояние.
В здоровом теле кортизол активно вырабатывается с 7 утра до 8 вечера. Это то, что дает нашему организму активность. Именно с помощью кортизола идет пробуждение организма, ощущение прилива бодрости, энергии, работоспособности.
Из-за неправильного образа жизни гормон превращается в нашего врага, который вредит нашему здоровью, нарушая гормональный баланс.
Когда кортизола много в организме, у человека портится настроение. Вырабатывается кортизол, когда мы не досыпаем, когда готовимся к экзаменам, когда идет эмоциональное переживание.
Для меня это не характерно. Но иногда и у меня бывают перепады настроения. Особенно, бывают частые перепады настроения, когда просто нет сил что-то делать, когда выматывают походы по магазинам, общая усталость, весенняя хандра. Когда печень зашлакована, прекращается поступление гормонов радости.
Перед тем, как всерьёз заняться смехойогой, я изучала программы очищения организма. Теперь эти знания очень пригодились.
Очистив печень, мы можем активизировать настроение и отрегулировать действие кортизола.
Существуют разные причинно-следственные связи таких состояний. Если вовремя не обратить на это внимание, то могут быть не только тревожные состояния, но и панические атаки, депрессии. Либо состояние: Меня не любят. Такое состояние называется хандра. Вроде бы и не болезнь, но что-то мешает быть продуктивным, творческим.
Есть специальные улучшители настроения. Регулярно занимаясь смехойогой, я всё реже ими пользуюсь. И всё же хочу о них рассказать.
Замечательный продукт Фан Детокс - Это уникальный напиток, снимающий слабость, головную боль и улучшающий настроение.
Кроме этого восстанавливает клетки печени, отлично снимает интоксикацию, в т.ч. при отравлениях, способствует выработке ферментов, восстанавливает нервную систему, восстанавливает энергетические резервы.
Поэтому если вы пока что еще не смеетесь, принимайте Фан Детокс. Почистив печень, вы сможете радоваться жизни, как в детстве. Продукт действительно работает. Он даже убирает морщинки. Так что будьте здоровы и почаще улыбайтесь!
Делитесь в чате своими эмоциями. Пишите, если у вас плохое настроение. Будем искать причину «несмеян».