Статья рассказывает о том, как кортизол влияет на наше здоровье и настроение. В здоровом теле кортизол помогает организму быть бодрым и энергичным, но из-за неправильного образа жизни он может стать врагом, вызывая усталость и нарушая гормональный баланс. Статья также описывает, когда и почему вырабатывается кортизол и как справиться с его избытком.